眠れてますか？🌙
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2026/09/04
千葉市 千葉駅 更年期ケア | 春分の日
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2026/03/20
ブログ
春眠暁を覚えず🌸
生理中はせめて、目を休めよう。
携帯を手放してベッドに行く。
そんなに難しいこと
じゃないはずなのに、
なかなかできない。
何でだろう、といつも思う。
疲れていて、
たくさんのことがあった一日を、
全く違う情報で
上書きしたいのかもしれない。
今日も、そんな夜。
でも。
生理中だけは、携帯を手放してみてほしい。
スクロールの途中で眠りに落ちるより、
暗い部屋でただ目を閉じる。
それだけで、体は少し楽になる。
ゆっくり眠れる夜が、
あなたにも来てほしいから。
千葉市で
・生理のゆらぎ
・更年期の不調
・眠りが浅い方へ
体をゆるめるケアをしています🌿
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