千葉市 リラクゼーション ささ蒸し よもぎ蒸し
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2026/03/07
千葉市 リラクゼーション 昨日のチェックリストはいくつ当てはまりましたか？
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2026/02/07
ブログ
今日は朝から雪が降ったりやんだり❄️。
寒い日は体も冷えやすくなります。
暖かくして過ごしてくださいね😊
-昨日のチェックリストは
いくつ当てはまりましたか？
✔ 寝ても疲れが取れない
✔ 気分が落ちやすい
✔ むくみ・重だるさ
✔ 痩せにくくなった
✔ 頑張りたくない気持ちが強い
「まだ大丈夫」と思っていても、
体は先にサインを出していることがあります。
3つ以上当てはまった方は、
無理に元気になろうとしなくて大丈夫。
整えるだけで、
体も心も少し楽になります。
-「まだ大丈夫」
「私が弱いだけ」
誰かに甘えることができず、
つい強がってしまう。
そんなふうに無理をしていませんか？
更年期の不調は、
我慢すればするほど
溜まっていくことがあります。
-婦人科＋整えるケア、両方あっていい
不正出血や不安を感じる場合は、
婦人科で相談することも大切です。
検査で異常がなくても、
つらさが残ることはあります。
その後のケアとして、
体を整える時間を持つことが役立ちます。
-千葉市で
・更年期
・生理のゆらぎ
・痩せにくさに悩む方へ。
我慢しなくていい場所が、ここにあります。
ご予約・ご相談は
LINEからお気軽にどうぞ。
「更年期ケア希望」と送ってくださいね。
ひとりで抱えなくて大丈夫です。
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