千葉　リラクゼーション　〈わたしの更年期〉 | 身体の深い部分までアプローチするリラクゼーションメニューを千葉でご用意

以前から時々あった〈不正出血〉が気になり、

今年の４月に婦人科へ検診に行ってきました。

この時は、想っていたよりもホルモン数値の減少は見られませんでしたが、

月経の質と量、サイクルの変化はここ数年感じるようになりました。

血液の量、質、色も含めてすべて違います。

1日に出血する量も減り、生理の日数も減りました（7日⇨5日）

質の表現方法が難しいですが、こってりからさっぱりといった感じでしょうか

色は、鮮明な色ではなくなり、薄くなってきたような気がします。

生理の周期も２８日だったり２１日だったりとバラバラです。

(先月４７歳になったわたしの体験談です。）

血液検査の数値にでなくても、わたしの体は変化しています。

幼少期⇨思春期⇨性成熟期⇨更年期⇨老年期

更年期は人生の一部の期間で、更年期＝更年期障害ではありません。

生理前後の浮き沈みが気になる方も、そうで無い方も、

エストロゲン値が急激に減ってきますので、

心や身体の変化がそれぞれあるでしょう。

不安になり過ぎず、変化を意識しながら過ごしたいと思います。