千葉 リラクゼーション 〈わたしの更年期〉

query_builder 2021/08/05
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以前から時々あった〈不正出血〉が気になり、


今年の4月に婦人科へ検診に行ってきました。


この時は、想っていたよりもホルモン数値の減少は見られませんでしたが、


月経の質と量、サイクルの変化はここ数年感じるようになりました。


血液の量、質、色も含めてすべて違います。


1日に出血する量も減り、生理の日数も減りました(7日⇨5日)


質の表現方法が難しいですが、こってりからさっぱりといった感じでしょうか


色は、鮮明な色ではなくなり、薄くなってきたような気がします。


生理の周期も28日だったり21日だったりとバラバラです。


(先月47歳になったわたしの体験談です。)


血液検査の数値にでなくても、わたしの体は変化しています。


幼少期⇨思春期⇨性成熟期⇨更年期⇨老年期


更年期は人生の一部の期間で、更年期=更年期障害ではありません。


生理前後の浮き沈みが気になる方も、そうで無い方も、


エストロゲン値が急激に減ってきますので、


心や身体の変化がそれぞれあるでしょう。


不安になり過ぎず、変化を意識しながら過ごしたいと思います。


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