千葉 リラクゼーション 〈ダイエット⑤〉

query_builder 2021/06/17
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一人ダイエット企画を開始して2ヶ月が経ちました。


ひと月500グラムを目標ですが、


1ヶ月目は300グラムしか落ちずでした…(-_-;)が、


今回は、なななんと2キロ落ちていました(^^)/。


☆前より少しだけ歩くようになったこと


☆ご飯を何日か食べずにおかずで満足したこと


☆お酒を控えたこと(けど、週1は飲みました("^ω^)・・・)


月500グラムの設定は、気が楽でいいかもしれない。


痩せれなくても罪悪感がないのと、


500グラムを超えて痩せていたら達成感もあって


やめないで続けて行こうと思える!。


2021年は残すところ、6ヶ月半ですが、


順調にやせれたらあと3キロ落ちるのかもしれない✨。


緩すぎて甘やかしのダイエットだから無理かな(笑)


けど、痩せれたら合計5キロ減だなって思うと


痩せる前からに嬉しくなってる…(;´∀`)


今日もチーズケーキ食べちゃったけど、


ゆるゆるあまあまダイエット続けていきま~す!


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