千葉 リラクゼーション アロマ 今年も花粉を感じる季節がやってきました
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2023/02/02
一人ダイエット企画を開始して2ヶ月が経ちました。
ひと月500グラムを目標ですが、
1ヶ月目は300グラムしか落ちずでした…(-_-;)が、
今回は、なななんと2キロ落ちていました(^^)/。
☆前より少しだけ歩くようになったこと
☆ご飯を何日か食べずにおかずで満足したこと
☆お酒を控えたこと(けど、週1は飲みました("^ω^)・・・)
月500グラムの設定は、気が楽でいいかもしれない。
痩せれなくても罪悪感がないのと、
500グラムを超えて痩せていたら達成感もあって
やめないで続けて行こうと思える!。
2021年は残すところ、6ヶ月半ですが、
順調にやせれたらあと3キロ落ちるのかもしれない✨。
緩すぎて甘やかしのダイエットだから無理かな(笑)
けど、痩せれたら合計5キロ減だなって思うと
痩せる前からに嬉しくなってる…(;´∀`)
今日もチーズケーキ食べちゃったけど、
ゆるゆるあまあまダイエット続けていきま~す!
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