千葉 リラクゼーション 【ダイエット1ヶ月目②】

query_builder 2021/05/16
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031317

4月15日から始めたダイエットは、


1ヶ月経って、300g減となりました。


ひと月500gは痩せたいと始めたのに💦


初月からかなりダメダメなスタートとなりました(/_;)。


途中で、体重計にのった時は、


600g落ちていたので安心したからでしょうか?


あっという間に戻ってしまいました。


お酒を控えて、寝る前のストレッチを始めましたが、


お菓子がなかなかやめられないのが敗因かな(T_T)。


けれど、いままでずっと少しずつじわじわと


増え続けていたので、少しでも減ってよかったです。


(自分に甘いなぁ("^ω^)・・・)


ここで終わりにせず、年内はコツコツと


進めて行きたいと思います!!


巻き返して来月は先月分と合わせて、


1キロ落ちたらいいな。と思いながら、


今月もゆるゆるなダイエットを進めて行きます。


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