千葉　リラクゼーション　【ダイエット１ヶ月目②】 | 身体の深い部分までアプローチするリラクゼーションメニューを千葉でご用意

４月１５日から始めたダイエットは、

１ヶ月経って、３００ｇ減となりました。

ひと月５００ｇは痩せたいと始めたのに💦

初月からかなりダメダメなスタートとなりました(/_;)。

途中で、体重計にのった時は、

６００ｇ落ちていたので安心したからでしょうか？

あっという間に戻ってしまいました。

お酒を控えて、寝る前のストレッチを始めましたが、

お菓子がなかなかやめられないのが敗因かな(T_T)。

けれど、いままでずっと少しずつじわじわと

増え続けていたので、少しでも減ってよかったです。

（自分に甘いなぁ（"＾ω＾）・・・）

ここで終わりにせず、年内はコツコツと

進めて行きたいと思います！！

巻き返して来月は先月分と合わせて、

１キロ落ちたらいいな。と思いながら、

今月もゆるゆるなダイエットを進めて行きます。