千葉　リラクゼーション　【ダイエット開始致します。①】 | 身体の深い部分までアプローチするリラクゼーションメニューを千葉でご用意

【青色申告】が終わりました。

なんとか提出期限も守れてほっとしています。

【青色申告】も終わったので、

長年、先延ばしにしたり、挫折を繰り返してきた

【ダイエット】を始めるようと思います！

【毎月500g減を目標に】というのを

くわばたりえさんがされているのを知り、

【毎月500g減】は

【目標10キロ減ダイエット】より

ずっと現実的で、挫折せずに

チャレンジできるかもと思ったから✨

上手くいったら、

1年で６キロも落とせる！

本当にできたら凄く素敵（´∀｀*）ｳﾌﾌ。

自分の体重を意識しないと、

【毎月５００ｇ増】していきそうな今日この頃。

現在の体重を公開できるほど、

心臓が強くないけど(/_;)。

けど、嘘偽りなく増えた減ったは書いて行きます。

【毎月５００ｇ減ダイエット】

きりも良く、明日の１５日から開始いたしやす⤴。

ストレッチや足のトリートメント

おやつを減らして、

いろいろやってみます。

楽しみです😊。